MEMUAT…
⚑ Diberitakan duluan oleh Detik · liputan: Detik
Artikel ini menjelaskan pentingnya konsumsi gula yang seimbang dan bukan menghindarinya sepenuhnya. Gula diperlukan tubuh sebagai sumber energi, tetapi harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
Diet tanpa konsumsi gula jadi tren, namun Laurencia Ardi mengingatkan pentingnya mengatur jumlah gula yang dikonsumsi. Tubuh tetap memerlukan asupan karbohidrat sebagai sumber energi.